Co to jest odblokowanie?
Co dalej?
KROK 7.
Sprawdzamy, czy negatywne doświadczenie pozostawiło ślad na poziomie ciała fizycznego i jakich technik należy użyć, by je uwolnić od stresu.
Mój przykład:
Podczas tego zdarzenia ucierpiało moje ciało. Miałam złamaną nogę, byłam pokaleczona. Testowanie wykazało, że potrzebuję delikatnego masażu nogi i detoksykacji organizmu wodą.
KROK 8.
Upewniamy się, że stres w wieku przyczyny został całkowicie usunięty i że wzrósł do 100% poziom motywacji do zmiany.
Mój przykład:
- poziom stresu: 0%
- poziom motywacji do zmiany: 100%
Pierwszym dowodem na to, że zmiana się dokonała, jest poziom tych wskaźników. To daje nam zielone światło do wyprowadzenia Osoby z procesu recesji wiekowej.
KROK 9.
Za pomocą odpowiednich technik powracamy z pozytywną informacją, pozytywnym wyobrażeniem do chwili obecnej. Upeniamy się, że i w teraźniejszości poziom stresu wynosi 0%, a poziom motywacji do zmiany 100%. Jeżeli tak nie jest, przeprowadzamy odpowiednie ćwiczenia, aż do chwili, gdy osiągniemy cel.
KROK 10.
Zadajemy pracę domową. Aby utrwalić pozytywny obraz i reakcję w teraźniejszości, mózg musi być stymulowany pozytywnie przez minimum 21 dni. Tyle czasu potrzeba do wytworzenia nowych połączeń neuronalnych, nowych ścieżek przepływu informacji w mózgu, a co za tym idzie- nowej reakcji, w moim przypadku na widok psa.
Moja praca domowa: masaż nóg, wizualizowanie zabawy z Luną i rzeczywista zabawa z psem w teraźniejszości przez 21 dni.
KROK 11.
Upewniamy się, że możemy zakończyć odblokowanie.
MÓJ EFEKT PO ODBLOKOWANIU: Kiedy spotykam na swojej drodze psa, jestem spokojna i bezpieczna. Od tamtej pory reaguję adekwatnie, potrafię ocenić sytuację, np. jeśli widzę przed sobą potężnego psa, zachowuję respekt.